Menu
Carrito

#2 CIRCUITO INTEGRAL

Entrenamientos

#2 CIRCUITO INTEGRAL
Novedad
#2 CIRCUITO INTEGRAL

Description

Trabajamos por parejas para que haya competividad, iniciamos con trabajo de fuerza “Espantapajaros” + saltos de valla irregulares y un trabajo de COD (Cambio de dirección) con frenada, a la salida del COD desplazamiento hacia atrás por detrás de la pica y vamos a buscar un balón. El jugador que llega primero ATACA pero se tendrà que desplazar a un cono para que le de tiempo al defensor a llegar para trabajar 1x1 con lanzamiento a porteria.

 

ASPECTOS A OBSERVAR Y CORREGIR

  • Técnica de trabajo del espantapajaros (coordinación)
  • Frenada en la zona COD
  • Trabajar Propiocepción mientras otra pareja espera

 

Ver ejercicio

0.00€
Sin Impuestos: 0.00€
Etiquetas: Circuito integral

 

OBJETIVOS
Acciones Técnicas - OfensivaDesplazamiento con el balón
Acciones Técnicas - DefensivaOrientación defensiva
Socio-AfectivoCompetición entre las parejas
IntenciónTrabajo físico para llegar con fatiga al 1x1